Jackie Rosen, diretora-executiva e CEO, Florida Initiative for Suicide Prevention, FISP
As crianças hoje em dia vivem em um mundo muito estressante e volátil. Enfrentam situações de estresse em casa, na escola e também na vida social. Isto faz com que seja muito importante observá-las constantemente para notar sinais de estresse, depressão e comportamento suicida.
A cada dia no mínimo 17 alunos desde o ensino fundamental até a universidade se suicidam nos Estados Unidos, de acordo com estatísticas de 2016 do CDC. A criança mais jovem que cometeu suicídio foi um menino de apenas sete anos de idade no condado de Broward. Isto torna o SUICÍDIO a 2a causa principal de mortalidade de crianças e os números continuam a crescer.
O medo de não ser capaz de cumprir as obrigações e satisfazer as expectativas dos pais, da escola, dos amigos, de si mesmo e da sociedade torna-se quase impossível de suportar. Existem muitos elementos que contribuem para estas pressões entre eles os testes, a tomada de decisões, a faculdade, as finanças, os problemas familiares, as situações traumáticas e de bullying, a saúde, os problemas legais, a mídia social e vários outros.
De acordo com as pesquisas mais recentes, desde 2007, quando a mídia social se tornou disponível para adolescentes, a taxa de suicídio desta faixa etária duplicou. Isto se atribui consideravelmente ao aumento de isolamento causado pela mídia social e à necessidade de manter-se ao nível dos outros mostrando apenas os sucessos. As comparações constantes, o imediatismo, o anonimato e a potencialidade para o bullying na mídia social carregam o potencial único de causar danos reais através da redução da autovalorização. Pode tornar-se um vício por ser a fonte principal de comunicação dos adolescentes. A comunicação aberta entre adolescentes e pais e outras pessoas de confiança é agora até mesmo mais urgente para a prevenção do suicídio.
O isolamento produz sentimentos cada vez maiores de desamparo, desesperança, pensamentos e ações suicidas. Reduz também o desenvolvimento das habilidades interpessoais necessárias para o sucesso da comunicação pessoa a pessoa. A falta de boas habilidades de comunicação interpessoal, a falta de empatia e o uso descuidado e sem compaixão da mídia social podem levar mais adolescentes à depressão e ao suicídio. Altas taxas de estresse produzem ansiedade e depressão que é a primeira causa do suicídio.
A FISP oferece o HOPE Sunshine Clubs, nosso programa após o horário escolar disponível em 48 escolas do condado de Broward. É um currículo aprovado pelo conselho escolar de Broward que proporciona aos alunos um lugar seguro para discutir seus problemas e se ajudar mutuamente. A sigla Hope significa Helping Overcome Problems Effectively (Ajudando a Superar Problemas Eficazmente).
COMO PREVENIR O SUICÍDIO? CONHECER, OUVIR E COMPARTILHAR! CONHEÇA OS SINAIS INDICATIVOS DO SUICÍDIO E VOCÊ PODERÁ SALVAR UMA VIDA!
- Mudanças de comportamento que levam a correr riscos sem necessidade, comportar-se mal, demonstrar raiva, euforia
- Mudanças nos hábitos de alimentação e/ou de sono, seja excesso ou falta
- Dificuldade de se concentrar ou demonstrar indecisão
- Isolar-se, retrair-se da família, amigos ou atividades sociais
- Perda de interesse em hobbies, trabalho, coisas favoritas
- Fadiga inexplicada ou apatia
- Choro e perda da habilidade de sentir alegria
- Perda do desejo sexual e interesse na aparência pessoal
- Doar pertences que sempre valorizou
- Falar sobre a morte ou se preocupar com a morte
- Doença mental ou tentativas anteriores de suicídio
- Perda recente ou inesperada
- Aumento do uso de álcool, drogas, medicamentos, não cuidar das necessidades da saúde
- Desesperança, desamparo, desespero, culpa, falta de autoestima, sentir-se um peso para os outros
- Despedir-se da família e dos amigos 16. Planejar o suicídio, comprar uma arma ou comprimidos
TODOS PODEM SALVAR UMA VIDA!
Se você observar os sintomas de depressão acima ou outras doenças ou distúrbios mentais, ou se alguém de qualquer idade falar sobre a morte, sobre não querer mais viver, sobre suicídio ou não suportar mais, LEVE ESTA PESSOA A SÉRIO! Estas palavras podem ser uma indicação clara de que a pessoa corre o risco de cometer suicídio. Não deixe de intervir!
INTERVENÇÃO NO SUICÍDIO – COMO SALVAR UMA VIDA?
PRESTE ATENÇÃO em como a pessoa se sente e ouça seus problemas. Não diga a ela como se sentir! Não julgue! Deixe que ela desabafe! Não guarde segredos! Peça ajuda e a ajude a fazer um plano. Ligue para a família, para o pessoal da escola, para 911! Não faça tudo isso sozinho!
Faça estas cinco perguntas!
- Você está pensando em fazer mal a si mesmo?
- Você está pensando em se matar ou em suicídio?
- Você já tem um plano?
- Você tem o que precisa para realizar seu plano?
- Você decidiu quando vai realizar seu plano?
Se uma das respostas a qualquer destas perguntas for SIM, aja imediatamente!
Não deixe a pessoa sozinha! Peça ajuda aos pais, ao conselheiro da escola, ao diretor, ao médico, ao enfermeiro, a uma autoridade escolar ou a um terapeuta.
INTERVENÇÃO APÓS O SUICÍDIO – COMO AJUDAR UM SOBREVIVENTE DE UMA SITUAÇÃO DE PERDA DE ALGUÉM DEVIDO AO SUICÍDIO?
O aumento no número de suicídios resultou em 44.965 pessoas que se suicidaram em 2016 em comparação com 29.199 em 1999. Cada pessoa que se suicida deixa de 18 a 35 pessoas sofrendo que correm agora um risco maior de também cometer suicídio. Para salvar estas vidas esteja sempre à disposição para oferecer apoio e compreensão, e deixe que vivenciem a perda de sua própria maneira.
The Florida Initiative for Suicide Prevention, Inc. está comprometida com a prevenção de suicídios ajudando a mitigar os fatores na sociedade que contribuem para os sentimentos de alienação, desespero, isolamento, desamparo e desesperança através da educação, apoio aos sobreviventes, defesa da causa, desenvolvimento do programa de prevenção e pesquisas. Para mais informações acesse www. sponline.org.