Rachel Alexander, gerente do Safe Sleep Program, Healthy Mothers Healthy Babies Coalition of Broward County

Nutrição, desenvolvimento do cérebro, cuidados básicos e crescimento cognitivo são apenas alguns dos tópicos da longa lista a considerar quando se cuida de um bebê. O dormir é outra área de foco que é frequentemente mencionada quando nasce um bebê. Sempre que ligamos a televisão, somos bombardeados por imagens de bebês dormindo no peito do pai ou da mãe, em berços com protetores laterais e dormindo na cama com a família. Todos estes ambientes sem segurança são apenas uma fração do que nos deparamos na Healthy Mothers Healthy Babies Coalition of Broward County. A importância de colocar o bebê dormindo Sozinho (Alone), de Costas (Back) com a barriguinha para cima e em um Berço (Crib) sem acessórios é enorme. Existem muitos motivos porque é tão importante que não apenas sigamos estas regras com nossos bebês, mas que divulguemos esta mensagem de segurança em nossa comunidade.

Por que meu bebê precisa ser colocado de costas todas as vezes que o ponho para dormir?

É importante que os bebês sejam colocados de costas por muitas razões. A mais importante relaciona-se com a habilidade do bebê de acordar quando há um problema, o que é conhecido como o limiar do despertar. Quando um bebê é colocado de bruços, suas mãos e pés estão pressionados no colchão e a temperatura de seu corpo é elevada por seu abdômen, pés e cabeça estarem bloqueados. Como resultado destas condições, o bebê estará dormindo mais profundamente do que se estivesse de costas com seus braços e pernas livres para se movimentar. Apesar de os pais ou cuidadores poderem ver isso como uma vantagem, na realidade um bebê em um sono profundo é mais perigoso. É muito menos provável que um bebê acorde se colocado em uma posição comprometedora.

Outra razão porque é importante que os bebês sejam colocados de costas relaciona-se com o posicionamento da traqueia e do esôfago. A traqueia, ou tubo de respiração, permite que bebês respirem melhor quando estão de costas. Se o bebê regurgita, a comida tem que agir contra a gravidade para tocar a traqueia, enquanto que, por outro lado, se estiver de bruços, o alimento do esôfago pode facilmente entrar na traqueia obstruindo assim as vias respiratórias do bebê. 

E se meu bebê rolar?

Se seu bebê virar e ficar de bruços, não há problema. Você pode deixá-lo nesta posição. Só tenha certeza de colocar seu bebê para dormir de costas todas as vezes.

E os protetores laterais de berço, animais de pelúcia e brinquedos?

Há uma percepção errônea de que os protetores de berço protegem contra acidentes. Na verdade, os protetores são um perigo. Quando os bebês se aproximam de objetos, o que geralmente ocorre especialmente quando dormem, eles aspiram seu ar ou CO2. Como bebês não têm a habilidade de acordar quando existe um problema, há uma maior probabilidade de que aspirem seu ar e morram enquanto dormem. Os protetores são desnecessários e perigosos. O mesmo se aplica a animais de pelúcia, cobertores, travesseiros e qualquer item removível como meias, gorros ou luvas.

O que dizem os especialistas?

Em 1992 a Academia Americana de Pediatria (AAP) recomendou que bebês fossem mantidos seguros durante o sono. Em outubro de 2016, a AAP atualizou suas recomendações para incluir a necessidade de que um bebê compartilhe o quarto, e não a cama, com seu cuidador. Isto quer dizer colocar o bebê em um espaço separado, próximo da cama dos pais durante o primeiro ano de vida. É importante que pais e cuidadores protejam seus bebês não compartilhando a cama, o sofá ou qualquer outro lugar onde se pode dormir. Infelizmente, todos os anos acontecem inúmeros acidentes onde os pais rolam sobre o bebê no meio da noite e acordam ao lado de uma criança que não está mais respirando. Nos últimos 10 anos, 163 bebês morreram no condado de Broward devido à morte relacionada ao sono que poderia ser 100% evitada.

E sobre a SMSI?

A SMSI, conhecida como Síndrome da Morte Súbita Infantil  (SIDS em inglês) é a morte súbita e inexplicável de um bebê com menos de um ano de idade. Apesar de a SMSI não ser evitável, há maneiras de reduzir o risco de um bebê morrer devido a esta síndrome. As recomendações para reduzir o risco da SMSI são as mesmas para prevenir uma morte relacionada com o modo de dormir. 

O ABC do dormir com segurança é o “por que” por trás do “o que” em relação a manter seu bebê seguro na hora da soneca e na hora de dormir. 

A: Alone (Sozinho)

B: On the Back (De Costas)

C: In a Crib (No Berço)

Sigas as recomendações acima para evitar a morte relacionada ao sono. Se os pais e cuidadores estiverem atentos ao ABC do sono seguro seguindo também as recomendações da Academia Americana de Pediatria, milhares de mortes podem ser evitadas a cada ano.

A Healthy Mothers Healthy Babies, com o financiamento do Children’s Services Council e outros parceiros da comunidade fornece um ‘pack and play’ (berço desmontável) novo para famílias que não tenham condições financeiras de comprá-lo através do nosso programa Cribs for Kids. A Healthy Mothers Healthy Babies Coalition of Broward County está comprometida a reduzir o número de mortes infantis fortalecendo famílias através de uma abordagem abrangente de cuidado pré-natal, educação geral e dos pais e serviços de apoio. Para mais informações, ligue para 954-765-0550 ou envie um e-mail para www.hmhbbroward.org